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Informes DPVS

publicado 26/03/2020 16h25, última modificação 17/09/2020 16h19
Informes e dicas do DPVS à Comunidade Acadêmica
É necessário cuidar da saúde mental — última modificação 12/05/2020 14h37

Percentual de pessoas com problemas de depressão e ansiedade no Brasil é um dos maiores da América Latina, de acordo com a Organização Mundial da Saúde

Dicas de ergonomia para o trabalho domiciliar — última modificação 02/04/2020 16h05

Assista à série de vídeos gravados pela fisioterapeuta do DPVS, Talita Coelho, para auxiliar na melhora da ergonomia no posto de trabalho domiciliar

Alimentação durante a quarentena — última modificação 12/05/2020 14h38

Uma alimentação com a presença de diferentes nutrientes, baseada em alimentos in natura e minimamente processados, é o necessário para uma boa saúde

Cuidados em casa — última modificação 09/04/2020 14h36

É importante estabelecer uma rotina de cuidados em casa para manter a higiene e a limpeza e evitar a contaminação pelo novo coronavírus

Uso de máscara — última modificação 14/04/2020 16h51

O Ministério da Saúde alterou, recentemente, a recomendação para o uso de máscaras; agora, está indicada a máscara não profissional (caseira) para o uso comunitário

Atividade física durante a quarentena — última modificação 16/04/2020 16h35

O Departamento de Promoção e Vigilância a Saúde (DPVS) preparou uma lista com algumas dicas e cuidados que devem ser observados para a prática de exercícios domiciliares

Exercício da gratidão — última modificação 28/04/2020 16h20

Conheça o desafio para exercitar o lado otimista dos seus pensamentos; atividade ajuda seu cérebro a focar no positivo, além de recordar as coisas boas que aconteceram durante o dia

Organização da mesa de trabalho — última modificação 05/05/2020 16h08

Confira algumas dicas de como organizar sua mesa de trabalho durante esse período de atividades remotas

Como cuidar da ansiedade na quarentena? — última modificação 12/05/2020 15h30

O atual cenário de pandemia pode gerar um maior nível de ansiedade em muitas pessoas. Para superar esse ambiente de incertezas é possível utilizar uma habilidade humana conhecida como adaptabilidade

Orientações para gestantes e lactantes — última modificação 19/05/2020 15h14

É importante que gestantes e lactantes intensifiquem os cuidados e tomem precauções para se protegerem contra a Covid-19; em caso de sintomas, procurar orientação médica com rapidez

Relacionamentos saudáveis na quarentena — última modificação 02/06/2020 17h14

Neste período de isolamento social, é maior o tempo de convívio com familiares ou com quem se divide a casa, o que também pode gerar mais desgastes e conflitos

Espalhe o amor! — última modificação 09/06/2020 15h28

Em tempos de muita solidão e saudade, o amor é uma temática importante a ser debatida, ainda mais quando se aproxima o Dia dos Namorados

Alimentação saudável — última modificação 23/06/2020 15h34

Durante a quarentena, vários aspectos da vida das pessoas mudaram, inclusive a rotina alimentar. Neste texto, você irá encontrar algumas dicas para manter ou iniciar uma alimentação saudável em casa

Exercite-se pela sua saúde — última modificação 16/07/2020 17h09

Departamento de Promoção e Vigilância à Saúde lança projeto para auxiliar os servidores na manutenção de uma prática regular exercícios físicos

Autoconvívio e satisfação íntima — última modificação 11/08/2020 15h48

O que pode agir como fator protetor para manutenção da saúde mental e do bem-estar pessoal é estar satisfeito consigo mesmo e ter um bom autoconvívio

Trabalho remoto com filhos — última modificação 27/08/2020 16h10

O momento atual pode apresentar-se de forma ainda mais desafiadora para docentes e TAEs que são responsáveis por crianças em casa

Rotina de trabalho em casa — última modificação 03/09/2020 16h16

A CAPAadm preparou uma série de orientações visando contribuir com a (re)estruturação de uma rotina mais equilibrada e adequada a esse momento atípico

Ambiente adequado para o trabalho — última modificação 10/09/2020 16h23

Confira as orientações elaboradas pela Comissão de Acompanhamento e Planejamento de Atividades Administrativas sobre a criação de um ambiente adequado para o trabalho

Mecanismos de regulação do estresse — última modificação 17/09/2020 16h20

Orientações relacionadas ao estresse, elaboradas pela CAPAadm, destacam os mecanismos de regulação, ou seja, coisas que podem ser feitas para evitar esse problema