Conectando Bem-estar

A segunda turma da atividade Conectando Bem-estar, ofertada pelo Departamento de Promoção e Vigilância à Saúde (DPVS), terá início no dia 22 de setembro. A ação já foi realizada anteriormente e, devido aos bons resultados, o DPVS abriu uma nova turma para que outros professores e técnico-administrativos possam participar. O objetivo principal é conectar pessoas e promover a interação, em grupos de no máximo 15 pessoas, minimizando o distanciamento causado pela quarentena. A iniciativa visa, ainda, promover conversas, debates, discussões e trocas de experiências relativas à manutenção da saúde mental no momento de isolamento.

Serão realizados encontros semanais por videoconferência, que terão como mediadora a psicóloga do DPVS Juliana Medeiros. As atividades serão realizadas às terças-feiras, de 22 de setembro a 27 de outubro, com duração de uma hora. Confira o cronograma dos temas que serão abordados: 1º encontro: Ansiedade e regulação emocional; 2º encontro: Relacionamentos saudáveis no confinamento; 3º encontro: Autoconvívio e satisfação pessoal: novas habilidades e possibilidades; 4º encontro: Projeto de vida, rotinas e organização pessoal; 5º encontro: Altruísmo e bem-estar; e 6º encontro: Encerramento. Os interessados devem enviar e-mail para juliana.medeiros@unila.edu.br.