Conectando bem-estar

O Departamento de Promoção e Vigilância à Saúde (DPVS) convida todos os servidores a participar da atividade “Conectando bem-estar". Com início em 6 de maio, a ação tem como objetivo principal conectar pessoas e promover a interação, em grupos de no máximo 15 pessoas, para minimizar o impacto do distanciamento causado pela quarentena. Visa ainda promover conversas, debates, discussões e trocas de experiências relativas à manutenção da saúde mental no momento de isolamento. A atividade será realizada através de encontros semanais, por conferência online e com duração de uma hora, e terá como mediadora a psicóloga Juliana Medeiros, do DPVS. 

As conversas serão orientadas pelos seguintes temas: relacionamentos saudáveis no confinamento; ansiedade e regulação emocional; autoconvívio e satisfação íntima; projeto de vida e bem-estar; rotina e organização pessoal; aprendendo novas habilidades e possibilidades; altruísmo e bem-estar; e atividade de finalização. Para participar, basta enviar e-mail com o seu nome e contato para juliana.medeiros@unila.edu.br.