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Aulas de de yoga on-line

Projeto “Saúde Integrativa” oferece práticas de yoga on-line, às quartas-feiras, das 10h30 às 11h30
publicado: 20/10/2020 16h06, última modificação: 20/10/2020 16h08

O projeto “Saúde Integrativa” oferece práticas de yoga on-line, às quartas-feiras, das 10h30 às 11h30. As aulas de Tantra Yoga da biopsicologia corporal atuam no sistema endócrino, auxiliando e harmonizando possíveis desequilíbrios hormonais a partir das posturas físicas (assanas) e dos exercícios de respiração (pranayamas). A atividade, que tem como instrutora Salome Peña, é uma proposta para um momento de pausa e observação interior, alongamentos e meditação. Os encontros são realizados pela plataforma de videoconferência Jitsi Meet