Ansiedade X alimentação

O projeto de extensão “Saúde Mental na Comunidade” apresenta a terceira postagem da série sobre tópicos importantes no cuidado à saúde mental durante o período de isolamento social, na pandemia. Nesta semana, a abordagem é voltada à importância de se prestar atenção nos hábitos alimentares, já que eles influenciam diretamente na saúde mental. A postagem apresenta algumas bebidas que, quando ingeridas, podem aumentar o nível de ansiedade. O projeto ressalta, mais uma vez, que é de essencial importância que docentes, discentes e técnico-administrativos busquem ajuda e atendimento quando perceberem que os sintomas da ansiedade estão prejudicando suas atividades cotidianas