“Inspira! Expira!”

Inspira, oxigênio entra; expira, sai gás carbônico. O papel de uma boa função respiratória vai muito além do que aquele que a maioria aprendeu na escola, tendo influência na manutenção das funções do corpo, no reparo tecidual, na saúde do esôfago, estômago, intestino, rins… Até mesmo dores lombares, cervicais e nos membros superiores podem estar relacionadas ao comprometimento da mecânica respiratória.

Com o objetivo de auxiliar os servidores a otimizarem a respiração, o Departamento de Promoção e Vigilância em Saúde (DPVS) lança a ação “Inspira! Expira!”. A atividade terá quatro encontros com a fisioterapeuta da UNILA, sendo dois individuais, para identificação, tratamento e orientações, e outros dois coletivos, quando serão ensinadas técnicas de respiração.

Os encontros estão programados para o mês de maio, e as inscrições podem ser feitas via formulário eletrônico.