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Exercício da gratidão
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por adolfo.vaz
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publicado
28/04/2020
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última modificação
28/04/2020 16h20
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Conheça o desafio para exercitar o lado otimista dos seus pensamentos; atividade ajuda seu cérebro a focar no positivo, além de recordar as coisas boas que aconteceram durante o dia
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Exercite-se pela sua saúde
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por adolfo.vaz
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publicado
16/07/2020
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16/07/2020 17h09
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Departamento de Promoção e Vigilância à Saúde lança projeto para auxiliar os servidores na manutenção de uma prática regular exercícios físicos
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Mecanismos de regulação do estresse
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por adolfo.vaz
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publicado
17/09/2020
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última modificação
17/09/2020 16h20
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Orientações relacionadas ao estresse, elaboradas pela CAPAadm, destacam os mecanismos de regulação, ou seja, coisas que podem ser feitas para evitar esse problema
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Organização da mesa de trabalho
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por adolfo.vaz
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05/05/2020
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05/05/2020 16h08
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Confira algumas dicas de como organizar sua mesa de trabalho durante esse período de atividades remotas
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Orientações para gestantes e lactantes
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por adolfo.vaz
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19/05/2020
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19/05/2020 15h14
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É importante que gestantes e lactantes intensifiquem os cuidados e tomem precauções para se protegerem contra a Covid-19; em caso de sintomas, procurar orientação médica com rapidez
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Relacionamentos saudáveis na quarentena
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por adolfo.vaz
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02/06/2020
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02/06/2020 17h14
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Neste período de isolamento social, é maior o tempo de convívio com familiares ou com quem se divide a casa, o que também pode gerar mais desgastes e conflitos
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Rotina de trabalho em casa
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por adolfo.vaz
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03/09/2020
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03/09/2020 16h16
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A CAPAadm preparou uma série de orientações visando contribuir com a (re)estruturação de uma rotina mais equilibrada e adequada a esse momento atípico
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Trabalho remoto com filhos
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por adolfo.vaz
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27/08/2020
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27/08/2020 16h10
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O momento atual pode apresentar-se de forma ainda mais desafiadora para docentes e TAEs que são responsáveis por crianças em casa
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Uso de máscara
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por adolfo.vaz
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14/04/2020
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14/04/2020 16h51
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O Ministério da Saúde alterou, recentemente, a recomendação para o uso de máscaras; agora, está indicada a máscara não profissional (caseira) para o uso comunitário
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