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Alimentação durante a quarentena
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por adolfo.vaz
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publicado
07/04/2020
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última modificação
12/05/2020 14h38
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dicas saúde
Uma alimentação com a presença de diferentes nutrientes, baseada em alimentos in natura e minimamente processados, é o necessário para uma boa saúde
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Alimentação saudável
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por adolfo.vaz
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publicado
23/06/2020
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última modificação
23/06/2020 15h34
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dicas saúde
Durante a quarentena, vários aspectos da vida das pessoas mudaram, inclusive a rotina alimentar. Neste texto, você irá encontrar algumas dicas para manter ou iniciar uma alimentação saudável em casa
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Ambiente adequado para o trabalho
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por adolfo.vaz
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publicado
10/09/2020
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última modificação
10/09/2020 16h23
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dicas saúde
Confira as orientações elaboradas pela Comissão de Acompanhamento e Planejamento de Atividades Administrativas sobre a criação de um ambiente adequado para o trabalho
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Atividade física durante a quarentena
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por adolfo.vaz
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publicado
16/04/2020
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última modificação
16/04/2020 16h35
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dicas saúde
O Departamento de Promoção e Vigilância a Saúde (DPVS) preparou uma lista com algumas dicas e cuidados que devem ser observados para a prática de exercícios domiciliares
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Autoconvívio e satisfação íntima
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por adolfo.vaz
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publicado
11/08/2020
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última modificação
11/08/2020 15h48
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dicas saúde
O que pode agir como fator protetor para manutenção da saúde mental e do bem-estar pessoal é estar satisfeito consigo mesmo e ter um bom autoconvívio
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Como cuidar da ansiedade na quarentena?
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por adolfo.vaz
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publicado
12/05/2020
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última modificação
12/05/2020 15h30
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dicas saúde
O atual cenário de pandemia pode gerar um maior nível de ansiedade em muitas pessoas. Para superar esse ambiente de incertezas é possível utilizar uma habilidade humana conhecida como adaptabilidade
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Cuidados em casa
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por adolfo.vaz
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publicado
09/04/2020
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última modificação
09/04/2020 14h36
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dicas saúde
É importante estabelecer uma rotina de cuidados em casa para manter a higiene e a limpeza e evitar a contaminação pelo novo coronavírus
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Dicas de ergonomia para o trabalho domiciliar
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por adolfo.vaz
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publicado
02/04/2020
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Assista à série de vídeos gravados pela fisioterapeuta do DPVS, Talita Coelho, para auxiliar na melhora da ergonomia no posto de trabalho domiciliar
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É necessário cuidar da saúde mental
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por mayara.godoy
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26/03/2020
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12/05/2020 14h37
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Percentual de pessoas com problemas de depressão e ansiedade no Brasil é um dos maiores da América Latina, de acordo com a Organização Mundial da Saúde
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Espalhe o amor!
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por adolfo.vaz
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publicado
09/06/2020
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última modificação
09/06/2020 15h28
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Em tempos de muita solidão e saudade, o amor é uma temática importante a ser debatida, ainda mais quando se aproxima o Dia dos Namorados
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